Все сменяющие друг друга состояния должны восприниматься мной как необходимостью. Я "не обращаю внимания" на свои ощущения, не ухожу в них, а оцениваю, насколько данное состояние, если я поднимаюсь над ним, эффективно для достижения конечной цели...