Раздражение, злость, гнев приходят к нам спонтанно в тот момент, когда мы что-то желаем, требуем и не можем получить желаемое. Эти качества мы относим в разряд отрицательных ощущений, из-за которых, как правило, страдают наши взаимоотношения с людьми, окружающие нас. Необходимо ли подавлять в себе эти качества? Как направить гнев в правильное русло, обратив его в помощь к себе?..