Друзья – это полезно для здоровья

Сообщение: Исследователи изучили 148 научных изысканий, исследования были проведены с участием 308 849 человек, на протяжении 7,5 лет, были документально зафиксированы общественные показатели и оценки здоровья исследуемых.

Новые исследования показывают, что одиночество вредно для здоровья, как курение 15 сигарет в день с регулярным употреблением алкоголя и избеганием физических упражнений. Одиночество вредит здоровью в 2 раза больше, чем нездоровое превышение веса. Лучше пойти с друзьями в кафе "вредной еды", чем остаться дома одному и бегать по механической дорожке.

Социальные связи более полезны, чем спортивные упражнения, нормальный вес и отказ от сигарет и алкоголя. Общительные люди получают от взаимоотношений с другими снижение стресса, выбор менее опасного образа жизни, по сравнению с одинокими людьми.

Для тех, кто пользовался более широким кругом общения друзей, соседей, родственников – процент выживаемости был на 50% больше. Низкая смертность оставалась стабильной независимо от пола, исходного состояния здоровья, возраста и причины смерти.

Исследовательская группа обратилась к органам здравоохранения США с рекомендацией относиться к одиночеству, как к фактору опасности для здоровья, подобно курению и алкоголизму.

М. Лайтман: Это только один из эгоистических аспектов пользы связи, а основной выигрыш – выше тела, в области духа – в обретении здесь и сейчас ощущения вечной жизни.